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a2768300 · 发表于 2021-7-24 20:54:33

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a2768300 · 发表于 2021-7-24 21:00:42

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fbdvd · 发表于 2021-7-24 21:37:31

卧撑的好处：一、做俯卧撑能锻炼自身的平衡能力，促进血液循环，促进儿童生长发育，提高儿童的运动能力。二、做俯卧撑能使肌纤维变粗，让肌肉变得更有力。三、做俯卧撑能延缓衰老，提高肌肉伸展能力，因而能够防止摔倒。四、增强体质，提高免疫力，减少患病率。五、调节心理，锻炼人的意志，使人心情舒畅。六、增加心肺功能。

fbdvd · 发表于 2021-7-24 21:38:24

卧撑的好处：一、做俯卧撑能锻炼自身的平衡能力，促进血液循环，促进儿童生长发育，提高儿童的运动能力。二、做俯卧撑能使肌纤维变粗，让肌肉变得更有力。三、做俯卧撑能延缓衰老，提高肌肉伸展能力，因而能够防止摔倒。四、增强体质，提高免疫力，减少患病率。五、调节心理，锻炼人的意志，使人心情舒畅。六、增加心肺功能。

a2768300 · 发表于 2021-7-24 21:56:51

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a2768300 · 发表于 2021-7-24 21:59:03

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zxpaysy · 发表于 2021-7-24 22:11:28

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zxpaysy · 发表于 2021-7-24 22:11:45

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GknatW · 发表于 2021-7-24 22:12:25

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zxpaysy · 发表于 2021-7-24 22:14:17

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